身心健康最重要

如果说世界美食最多的国家，前十里肯定有希腊的一席之地。希腊是一个南欧国家，希腊被认为是西方文明的发源地，加上地处欧亚非的连接处，这里有着丰富的历史文化背景，这也为它的美食发展提供了基础。希腊的美食涵盖了各种新鲜食材，包括蔬菜、豆类、坚果、酸奶、奶酪、谷物、鱼、海鲜和少量肉类。希腊人的用餐时间和大多数的欧洲国家有所区别，比如很多希腊人可能

Exercise Close to Bedtime May Be Bad for SleepResearch has found that taking part in high-intensity exercise less than two hours before you go to bed may negatively affe

辉瑞和德国BioNTech药厂公布的临床试验数据显示，接种辉瑞疫苗加强针后，可使疫苗效力恢复高达95.6%，而且拥有良好的安全性，可对抗德尔塔变种毒株。（图源：辉瑞）此次临床试验评估了1万名16岁及以上、接种了第三剂辉瑞疫苗的参与者。他们第二和第三剂疫苗之间的间隔时间约为11个月。试验结果显示，

进入本世纪第二个十年以来，延长寿命、抑制衰老的各种技术纷纷出现，似乎正印证了《MIT（麻省理工学院）科技评论》在2020年提出的，使人类免于衰老带来的各种疾病的长寿药物将在5年内成熟这一观点。近期，美国新泽西州罗格斯医学院的Dabbu Jaijyan等研究人员，在《bioRxiv》上公布了一项重要突破：通过注射或鼻内给药的基因疗法，可最

在我们的印象中，巨石强森，一直是个高大威猛的硬汉。身高195cm，体重118kg的他，常年高专注地坚持健身，练就了一身巨石般的肌肉健身的人一般在饮食上都会非常控制和自律，但是巨石强森却曾经在一个节目上透露过，自己每周都会吃一顿Cheat Meals“欺骗餐”在坚持一周的辛苦锻炼后，犒赏一顿自己平时想吃而又不敢吃的东西，一般都是高脂肪，高

都说健身是最好的“春y”，然而却有不少男生表示，健身后 x欲下降，根本没心思做“羞羞”的事，这是健了个假身吗？这都要从“睾酮素”说起，喜欢健身的男生，应该都知道睾酮素对健身和性生活的重要性吧，一般来说，健身提高肌肉量，可以帮助提高体内的睾酮素因为力量训练后，身体会分泌大量的睾酮来修复肌肉，睾酮多了性欲自然会提高，但过度的训练会累积皮质醇

许多人在一天中都会听音乐，并经常在临近睡觉时听音乐来放松自己。但是这实际上会导致你的睡眠受到影响吗？当睡眠研究者、贝勒大学心理学和神经科学副教授Michael Scullin博士最近调查了听音乐和睡眠之间的关系，重点是一个很少被探索的机制：非自愿的音乐想象，或“耳虫”，当一首歌或曲子在一个人的脑海中反复重复时。这通常发生在清醒的时候，但

英国以每日近5万例新冠病例，成为每日感染人数最高的国家之一。此外，该国的总死亡人数也位居全球前列。Delta病毒的新变种Delta+不容小觑。周一（2021年10月18日），英国有超过4.9万个新增新冠感染病例，创下最近三个月以来最高水平，使得英国病例总数超过840万。当日有45个死亡病例，均发生在确诊感染后的28天内。新变种病毒方面，

除了静止的文字和冰冷的分数，温热的汗水、飞跃的身体、跳动的脚步也是孩子生命中重要的组成部分。父母鼓励孩子去参与跑步、球类运动和游泳等体育活动，才能帮助孩子更好地成长。撰文：番茄妈最近关注了一个抖音博主欢哥。他是1999年江苏省高考状元，本科毕业于清华大学，现在是脑科学、教育心理学的研究专家。他在

美国研究人员近日成功尝试了首例将猪肾植入人体的器官移植手术，并且在植入三天内未出现排异反应，这在器官移植发展史上具有重大的里程碑意义。一名脑死亡的肾病患者在纽约大学朗格尼医学中心（NYU Langone Health）被植入猪肾后，其人体免疫系统三天内未出现所谓的超急性排异反应，该例手术也为将来潜在的人体动物器官移植带来希望，有望解决目

最近准备大采买，孩子的米粉零食早早躺在购物车，满满当当一大堆。然而某天闲时刷了一把微博，感觉被上了一课——怎么说呢，当妈后关心则乱的后果，大概就是成为了最容易被洗脑的人——“速生鸡是激素催大的，不能给娃吃。”“豆浆里面也有激素，好像也会导致孩子性早熟。”家里的长辈最爱转发的“震惊xxx食物会导致孩子性早熟”，不知不觉也成了自己脑中的金科

全美5-11岁的儿童疫苗获得FDA批准，第一批孩子最快将在周三（2021年11月3日）接种疫苗。食品和药物管理局（FDA）周五批准了辉瑞/BioNTech新冠疫苗用于5至11岁的儿童，这一举措将使2800万美国儿童获得接种疫苗资格。上周，辉瑞公司发布数据，称其疫苗在预防儿童感染方面有91%的效果。现在FDA批准后，最后一步就是等待疾病控