身心健康最重要

如果说世界美食最多的国家，前十里肯定有希腊的一席之地。希腊是一个南欧国家，希腊被认为是西方文明的发源地，加上地处欧亚非的连接处，这里有着丰富的历史文化背景，这也为它的美食发展提供了基础。希腊的美食涵盖了各种新鲜食材，包括蔬菜、豆类、坚果、酸奶、奶酪、谷物、鱼、海鲜和少量肉类。希腊人的用餐时间和大多数的欧洲国家有所区别，比如很多希腊人可能

世界50最佳餐厅（The World's 50 Best Restaurants）榜单于2021年10月5日更新啦，丹麦哥本哈根的餐厅Noma荣膺2021年全球最佳餐厅和2021年欧洲最佳餐厅。此前，Noma曾于2010至2014年期间四次拿下世界最佳餐厅，并于2021年获得米其林三星。此次榜单中，来自丹麦哥本哈根的Geranium以及

在我们的印象中，巨石强森，一直是个高大威猛的硬汉。身高195cm，体重118kg的他，常年高专注地坚持健身，练就了一身巨石般的肌肉健身的人一般在饮食上都会非常控制和自律，但是巨石强森却曾经在一个节目上透露过，自己每周都会吃一顿Cheat Meals“欺骗餐”在坚持一周的辛苦锻炼后，犒赏一顿自己平时想吃而又不敢吃的东西，一般都是高脂肪，高

炸薯条，一种好吃的油炸土豆条，深受世界各国人民的喜爱。然而它的英文却是French fries，究竟跟法国有什么关系呢？其实French fries是美式英语，在英国炸薯条一般会用chip，大名鼎鼎的“英国美食”炸鱼薯条就是fish and chips。说起French fries的来历，说法不一。一说其实炸薯条源于比利时。一战期间，美

中国出现了一项极大重大的颠覆性科技突破，能够历史留名的那种。中科院的科学家，在实验室内首次人工合成了淀粉，把空气中的二氧化碳直接固定成了淀粉。把二氧化碳固定成淀粉到底具有什么意义？意义那可是太大了。首先，淀粉是人类粮食的主要组成部分，也是人类维持生命所需能量的主要来源，把空气中的二氧化碳固定成有机物，这是植物和极少数微生物才拥有的特殊力

说到癌症，很多人都很害怕！其实“谈癌色变”正是两方面因素导致的：一方面是因为癌症确实有让人害怕的一面，另一方面也是因为大家对癌症缺乏最基本的认识。人们往往只知道癌症的可怕之处，却并不知道，想要远离癌症，就要从科学认识癌症开始。20个防癌小细节从细节着手，坚持做到，不抱侥幸心理，少一个危险因素，就少一份风险，要有风险意识！切记：勿以善小而

有人说，“癌”字三个口，说明得癌跟吃关系很大。这种说法不无道理。世界癌症研究基金会发布的《饮食、 营养、身体活动与癌症：全球视角（第三版）》（每10年更新一次）报告指出，不健康的饮食会增加许多癌症的发生风险。发表在国际医学期刊《自然通讯》杂志上的一项研究，近日对该报告中涉及的860项观察性研究进行了系统性评价，分析得出食物或营养素摄入量

最近准备大采买，孩子的米粉零食早早躺在购物车，满满当当一大堆。然而某天闲时刷了一把微博，感觉被上了一课——怎么说呢，当妈后关心则乱的后果，大概就是成为了最容易被洗脑的人——“速生鸡是激素催大的，不能给娃吃。”“豆浆里面也有激素，好像也会导致孩子性早熟。”家里的长辈最爱转发的“震惊xxx食物会导致孩子性早熟”，不知不觉也成了自己脑中的金科

咖啡在我们日常生活中出现的频率越来越高……有人喜欢它的味道，有人喜欢它的功效。那么，你喝过最贵的一杯咖啡是多少钱呢？今儿咱盘点一下世界上最贵的10种咖啡：10、夏威夷科纳咖啡（Hawaiian Kona）（35美元/磅）只有来自夏威夷科纳地区的咖啡才能被贴上“科纳咖啡”的标签。科纳一天的大部分时间都是晴天，下午可能会有微风和阵雨，而且它

1. 虽说辣是好东西，但凡事都要有度。当辣度明显超出身体的承受能力时，身体会通过剧烈腹泻、呕吐把辣椒素尽快排出，剧烈腹泻呕吐的动作就会带来实质性伤害，不再是单纯的痛感了。吃辣要量力而行，听从身体的声音。2. 辣最健康的吃法，是作为重油重盐的调味代替品，而不是作为重油重盐搭配。3. 一旦辣度超过了自己的忍受，快乐少于痛感时，冰牛奶或其他富

UCLA 的饭餐不愧为排名第一，每顿饭7-8美金。真棒!早餐：中餐和晚餐：甜点：出处：头条号 @Rich点评

辣椒，是许多中国人餐桌上不可缺少的“调味品”，甚至有人无辣不欢，不吃辣就浑身不舒服。但辣椒素带来的“快感”很让人上头，部分人吃辣后会长痘痘、胃痛、甚至是“菊花残”……实际上，辣椒没你想的那么“危险”，适当吃，反而会带来不少好处！一、喜欢吃辣的人更健康不少人吃完辣后会出现拉肚子、胃部烧灼感等症状，认为吃辣不健康。其实，常吃辣椒的好处有不少