身心健康最重要

“老公你去哪儿了？”刚结束一场温存，燕燕眯了一会，醒来发现老公不在身边。“没什么，我用纸巾擦一擦。”从洗手间出来，老公对她说。“别太懒了，等会去洗个澡吧。”燕燕说。“不用，之前不是洗过嘛。”老公回答。关于办事前后要不要洗澡，不同的人有不同的看法。有的人觉得房事应该注重清洁卫生，降低感染风险，因此洗澡是理所当然的。有人觉得缠绵过后已经很累

“你好，我今年43岁，和老婆那方面总体还算和谐，但是有时会不够坚挺的情况。我总结经验后发现，如果办事儿憋一点尿会顺利很多。不过我也不清楚这样到底好不好，如果总是这样做，会不会对我的功能有什么坏处？”为了尽兴，人类的办法果然层出不穷。在膀胱内储存适量的尿液，尿意来临时，双重刺激确实会提高兴奋感，但这种“骚操作”不一定适合所有人，还可能带来

本周二（2021年2月2日），俄罗斯研究人员在权威医学杂志《柳叶刀》发表新冠疫苗Sputnik V后期临床试验的同行评审结果，显示该疫苗预防新冠疾病的有效性达到91.6％，使其成为大流行病中又一种可能对抗这种致命病毒的有效“武器”。俄罗斯疫苗的临床数据发表后，美国竞争对手辉瑞和Moderna股价都大跌超过3%，辉瑞的德国合作伙伴拜恩泰科

耶鲁大学教授格赛尔，通过40年的跟踪调查发现：人类行为的成长模式十分有规律，而9岁成为孩子学习力发生大变化的关键一年。可见，想要孩子成为学霸，9岁之前是关键。而且通过研究发现，“隐形学霸”的孩子身上有3个特质，极强的自律性、庞大的阅读量、高度的专注力。所以耶鲁大学教授表示，若是在孩子9岁前，逼他养成了自律、阅读和专注这3种习惯，孩子有望

西湖大学的生命科学学院郭天南课题组与合作团队于近日在《细胞》期刊在线发表最新研究论文，报道了新冠肺炎死亡患者体内多器官组织样本中蛋白质分子病理全景图。相当于他们将医生在显微镜下看到的人体感染新冠病毒后细胞组织的变化放大了数万倍，达到蛋白质分子层面，“看”清楚是哪些分子的改变导致人体器官的病变和衰竭。这是在全球范围内第一次从蛋白质分子水平

一代人和一代人就是那么一种前仆后继关系，我有了女儿后首先痛感儒家伦理有悖生活切实感受，孩子给你带来多大的快乐，早就抵消早就超过了你喂她养她付出的那点奶钱，这快乐不是你能拿钱买的，没听说过获得快乐还让快乐源泉养老的这不是讹人么？她大可不必养我，我不好意思。儒家伦常是保护老人的，是保护落后的，是反自然法则的。你看野生动物有养老的么？老动物们

机不密，祸先行。人生，总有一些不能说的秘密，需要我们珍藏一生。藏，是一种为人处世的大智慧！《增广贤文》告诫我们：逢人且说三分话，未可全抛一片心。关系再好，这3个秘密也尽量少透漏，容易惹祸。< 01 >自己过去的悔事人生最让人痛苦的，莫过于自己做过的悔事，因为再也回不到过去，所以无法挽回，成为了永远的遗憾。人生中发生的悔事，往

鱼，味道鲜美，低脂低热量高蛋白，富含人体所需的多种微量元素，所以多数人都喜欢吃鱼，再加上它“年年有余”的寓意，也就有了“无鱼不成席”的说法，人们过年过节自然更是离不开鱼。吃鱼，无外乎一个“鲜”字。在众多的烹饪方法中，清蒸就是最能体现鱼的鲜美的烹饪方法，没有之一。如果把清蒸鱼当作放进蒸锅一蒸了事这么简单，那就大错特错了。清蒸鱼最为鲜美，但

2021年1月28日，Novavax公司在官网宣布其开发的COVID-19蛋白亚单位疫苗NVX-CoV2373在英国进行的III期临床试验达到了主要终点，疫苗有效性为89.3%。南非的2b期临床试验也显示结果良好，在HIV阴性患者中，保护率为60%（超过90%患者感染的为501Y.V2新变异毒株）。（详见《Novavax公司宣布亚单位疫

人类虽然也是动物，但是人类和动物之间存在着许多差异，比如：同样是哺乳动物，其他雌性哺乳动物的胸部只有在育雏期时才会膨大；而女人的胸部在青春期就会开始发育膨大，那这究竟是怎么回事呢？胸部的作用我们知道，雌性的胸部主要是用来哺乳，而只有哺乳动物才会存在哺乳的行为，所以只有哺乳动物才有胸部，像昆虫、鸟类、乌龟、蜥蜴等就不存在这个器官。无论是雌

“我想要停下来，但是控制不住自己……”西子，25岁，一个技术型宅男。在别人看来，西子不注意形象，外形邋遢，不爱与人沟通，是不会有女孩子看上他的。事实也确实如此。不过西子却不太在意，因为他有自己的“世界”——靠小黄片来满足需求。可最近，西子发现自己越来越“变态”了，光靠小黄片已经无法满足自己。在欲望的驱使下，西子用上了交友软件，走上约P的

在刚开始健身时，是不是有不少小伙伴发现网上大部分的训练，往往存在难度过大、练得不全面等种种问题，不光动作要领掌握不到位，最终效果不理想，还尤其容易中途放弃……如果你也受此类问题困扰，而无法持续高效训练，那么下面这一套对毫无基础的新手小伙伴也格外友好、在家就能练的高效健身动作，可千万不容错过！01 训练结构在介绍具体训练内容之前，我们先来