身心健康最重要

现代社会，每天的工作、学习和生活都令我们压力山大，这些压力带给我们最显著的问题之一就是睡眠不足，据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%，而在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后觉得睡眠不足，也就是说，有超过3亿中国人存在睡眠障碍，而且这一数据还在逐年上升中。睡眠障碍和缺乏症在老年人中更加常见，并且有研究表

大蒜是一种广受大众所喜爱的食物。大蒜不仅可以在平时用来入菜，调味等，其实它还有各种保健作用，您可能不一定清楚。有研究人员曾对中国胃癌低发区山东苍山县和高发区临朐县人群，食用大蒜的习惯和胃黏膜病变的关系进行了对比研究，最终从研究数据发现大蒜有保护胃黏膜、抑制幽门螺杆菌（HP）感染和降低萎缩性胃炎发生的作用，从而降低了胃癌的发生率。下面就来

人生如逆旅，我亦是行人。一辈子也就三万多天，短的是相聚，长的是别离。生你养你的父母，总有一天会离你而去；含辛茹苦养大的子女，也未必能陪你走到尽头。时光漫漫，一生中陪伴你最久的，不是父母，不是子女，而是身边的妻子。对男人来说，一个好妻子的影响，是全面、深刻而又长远的。自古无妻不成家，女人就是一个家的灵魂。因此，好好对待老婆，才是一生幸福的

1、女孩一个人在家，或者一个人住，要在门口多放一些男鞋，晾衣绳上经常晾一些男士衣物，手机录一些同事、家人聊天的声音，经常在屋里放一下；2、家里最好在明显位置装一个摄像头，无论真假；3、一个人在家点外卖，性别一定要写男，餐具要两双以上；4、出门坐车要先记住车牌号，并且把这个号码发给家人或者好友，这个行为要故意让司机看到，如果路不熟要先打开

相信现在有好多年轻人，每天都面临着巨大的工作压力，晚上躺在床上还总是睡不着，第二天醒来后，总是感觉没有睡饱。到了每天的下午，总是会感觉犯困，尤其是夏天的下午，总是感觉非常疲劳，导致工作效率大大降低。这个时候有人就会想到，通过一些饮品，消除自己的困意和疲劳感。说到提神醒脑，大家首先想到的就是茶和咖啡，茶文化从古时候一直流传到今天，而在西方

最近强生疫苗的新闻，让很多等待一针疫苗的民众感到担忧。全美不少地区目前暂停该疫苗，而不少民众也将目光又锁回了mRNA疫苗。选择强生疫苗除了只打一针比较方便外，很多人也是出于谨慎，对于最新的mRNA疫苗不信任。不过mRNA疫苗在以色列（主要是辉瑞）的接种结果非常好，给了不少民众信心。除此以外，不论是暂停的强生，还是全国开始接种的mRNA疫

世界上有很多神秘并且让人好奇的专业，比如性治疗师、医生、妇科医生、心理医生、政府特工等。这些人每天高强度的处理着客户、病人的问题和关系。那么，当他们卸下那层制服后，面对同样的事情又会如何处理？聊聊目前在中国还是较为神秘的职业：性治疗师，揭秘他们处理好其他夫妇的问题后，又会如何经营自己的生活呢？为了更好的探究这个问题，记者走访了性治疗师和

WHO（世界卫生组织）2021年3月30日在日内瓦正式发布中国—世卫组织新冠病毒溯源联合研究报告。联合专家组评估了关于病毒引入人类的4个路径，认为新冠病毒“比较可能至非常可能”经中间宿主传人，“可能至比较可能”直接传人，“可能”通过冷链食品传人，“极不可能”通过实验室传人。从今年1月14日至2月10日，17名中方专家和17名外方专家组成

随着疫情逐渐趋缓，全球各国正在加快为国民接种新冠疫苗。但各国各地区疫苗接种分布不均匀，部分民众出现迟疑心态，一方面仍然质疑其接种安全性，会否出现严重的副作用。另一方面，由于中外接种疫苗的种类不同，辉瑞、莫德纳及强生疫苗属于非灭活类疫苗，有关接种后新冠检测呈阳性或将不允许乘机回国的言论在网上热议。中国驻洛杉矶领事馆日前发布最新回国资讯，辟

长久以来，无论是在封建的传统社会，还是在现代，女性对“性”的压抑总是屡见不鲜。在世人的眼中，人们总是认为男性重性，女性重情，从而进一步导致女性对于“性”的认知不敢向外界绽放，使之被压抑。有很多持有传统观点的女性认为，在外界大胆地袒露自己对于“性”的认知和了解是非常丢人的，甚至是难以启齿的。这些思想的存在其实是非常正常的，因为过往社会的压

自爱尔兰在2020年2月29日确诊首例新冠患者以来，新冠病毒已造成了爱尔兰239,325名患者确诊，4,732名患者死亡。小编特地搜集整理了目前被爱尔兰采用以及在欧美国家广泛使用的几款抗击新冠病毒的疫苗信息：爱尔兰目前有多少人已经打过了疫苗？截至2021年4月4日，爱尔兰共有663,411人已完成了第一剂新冠疫苗的接种，272,676人

法国美食和烹饪被认为是西方世界很多美食的支柱和基础。法国把文化融入了美食，并且始终坚持传统的食物烹饪方式，这一切都赋予了法国菜独特的魅力。法国菜总是和浪漫主义联系到一起。想象一下，在二人世界的时候，享受一顿烛光晚餐，那些精致唯美的法式美食，可以把现场的气氛烘托到了极点。世界上最好的葡萄酒来自法国，奶酪和舒芙蕾也来自法国。法国有各种汤、炖