身心健康最重要

一名来自英国伦敦的男子近日因一次在家中的意外摔倒而引发关注。他因身体的“特长”遮挡视线，导致手臂骨折。这位男子名叫马特·巴尔，今年 41 岁，是一名人工智能领域的专家，同时也因一项医学认证，成为“世界上拥有最长阴茎”的人。巴尔的阴茎长度达 36.6 公分，这项记录让他既自豪又困扰。据他回忆，从青春期开始，他就频繁遭遇各种尴尬和不便。学

一、不同年龄段的睡眠需求1. 婴幼儿（0-3岁）：每天12-14小时2. 青少年（14-17岁）：9-10小时3. 成年人（18-64岁）：7小时左右（平均值）4. 老年人（65岁以上）：7-8小时二、如何判断自己是否睡够？- 关键指标：醒来后是否清醒、专注力是否正常。- 判断标准：✅ 醒后状态良好，不影响工作生活 → 睡眠充足。❌ 嗜

25岁的佛罗里达州母亲克洛伊·艾斯因胸痛和呼吸困难被送医，检查发现肺部有电子烟油残留，确诊罕见疾病“闭塞性细支气管炎”，俗称“爆米花肺”。艾斯育有五个孩子，过去两年几乎每天抽电子烟超过300口。她最初是为了戒烟，但逐渐成瘾，偏好水果口味。医生指出，她肺部出现“油袋”，是电子烟油长期沉积导致的炎症和损伤。7月凌晨，艾斯因胸口剧痛惊醒，几

生理期作为女性生活中不可避免的一部分，相关词汇的英语表达却常常让人犯难。当和外国朋友聊天，或是在国外就医时，不知道如何描述可不行！一、“月经” 用英语怎么说？period：最常用、最口语化的表达，在日常交流中使用频率极高。例句：I have my period this week, so I'm feeling a bit moody.

上班族常因工作繁忙难以坚持日常运动，不少人选择在周末集中进行一周的运动量。这种“恶补式”运动是否能获得与规律运动相同的健康效果？最新研究给出了答案。来自哈佛大学麻省总医院的一项研究分析了89573名参与者的运动模式与疾病发病率之间的关系。研究将参与者分为三类：不活跃组（每周运动时长＜150分钟）、规律运动组（每周运动时长≥150分钟且

与人相处时，如何避免无意中打击他人的情绪，是一门重要的生活艺术。生活中，我们常会遇到这样的情况：满怀期待地分享某件事，却换来冷漠的回应；充满热情地提出想法，却被轻易否定。这些时刻，往往让人感到失落和无助。人与人之间的互动，需要一种恰到好处的成全。一味否定他人，不仅无法提升自己，反而可能失去他人的信任与好感。相反，若能以欣赏的眼光看待他

武汉某医院日前为一名15岁少女实施特殊手术，从其胃部取出4斤头发碎片。经诊断，这名准高一新生患有罕见的“长发公主综合征”。来自湖北日报妮妮（化名）身高1.6米却仅重35公斤，半年未出现月经。7月12日就诊时，她因持续腹痛和重度贫血被收入院。检查发现其血红蛋白值59g/L，胃镜显示胃腔内存在黑色毛发球。医生在手术中发现其胃部扩张至正常两

一项突破性研究可能终结长期新冠诊断完全依赖症状描述的历史。转化基因组学研究所与加州大学洛杉矶分校的科学家在长期新冠患者血液中发现了 SARS-CoV-2 病毒蛋白质片段，这些隐藏在细胞外囊泡内的病毒“指纹”提供了首个可量化的生物标记物候选，为这一困扰全球数千万患者的疾病带来了诊断希望。目前，医生只能根据患者自述的疲劳、认知障碍、呼吸困

自慰与性生活在生理机制上存在诸多相似之处，二者均通过刺激性器官引发性兴奋与高潮，并伴随性激素释放、血管扩张和心率加快等反应。性高潮时体内会分泌多巴胺、内啡肽和催产素，这些物质能产生愉悦感并缓解压力焦虑，自慰与性生活在这一方面表现相近。然而在情感互动层面，性生活中的伴侣接触会使催产素分泌量比单独自慰时高出约30%。这种激素不仅带来愉悦感

近期，一种名为“高潮针”的医美项目突然在社交平台走红。该项目号称能提升女性性体验，引起广泛关注。据称，“高潮针”有两种操作方式：一种是向私密部位填充玻尿酸、脂肪或胶原蛋白等材料；另一种则是采用富血小板血浆（PRP）技术，通过抽取患者血液后加工注射回体内，以刺激敏感区域的神经修复或生长。一些商家宣称这是“新时代女性的必备科技”，甚至打出

一对夫妻因借车事件陷入短暂误会。丈夫在帮妻子洗车时，意外从后排座椅缝隙中发现一个使用过的避孕套外包装。由于该车辆从未由丈夫本人使用，他立即情绪激动质问妻子，导致双方陷入僵局。僵持过程中，妻子突然想起行车记录仪的存在。该车辆曾在半个月前被借给部门新入职的年轻同事，对方声称用于接机。监控视频显示，两人返程途中在车内发生亲密行为，全过程被清

近日，一项由哈佛大学医学院主导的研究揭示，过量摄入猪油、牛油、黄油等动物油脂可能抑制免疫细胞功能，从而加速肿瘤的生长。这项研究发表在《自然-新陈代谢》期刊上，为公众日常饮食选择提供了新的科学依据。研究团队通过动物实验，将小鼠分为两组：一组喂食常规食物，另一组则摄入高动物脂肪的饮食（如猪油、牛油和黄油），随后在小鼠体内植入黑色素瘤细胞，