身心健康最重要

欧美疫情终于转折，各州已经取消了口罩令，今天我们来看看疫情期间包括健身和追剧等人们在家自娱自乐的模式将在后疫情时代有什么变化，以及这些变与不变对在这些领域的公司又有什么影响。图片来源@视觉中国01 疫情间，你长肉了吗？如果你的回答是没有的话，那么你一定或多或少选择了某种形式的居家锻炼来减掉隔离肥！去年春季开始，许多曾经只是被听说的居家锻

在被奉为“爱情圣经”的欧洲电影《爱在黎明破晓前》《爱在日落黄昏后》《爱在午夜降临前》三部曲中，我们不仅能看到主人公爱情之路的漫长跋涉与尘埃落定，也常常能借着光影中两人的游历和日常，窥见欧洲普通人的生活与饮食习惯。在《爱在午夜降临前》中，男女主人公赛琳和杰西带着孩子们到一个希腊小岛上度假。在这个“合家欢”的重要场景中，摆在餐桌上的并不是什

1. gynecologist /ˌɡaɪnəˈkɑlədʒɪst/n. 妇科医生, 不是woman doctorgynecology /ˌgaɪnə'kɑlədʒi/ n. 妇科I made an appointment with a gynecologist.我约了一个妇科医生看病。2. dermatologist /'dɝmə't

婚姻制度是一个具有绵长历史的对人类性活动的控制机制。性的控制机制一般包括三个方面：第一，允许、鼓励或强迫人们在某些习俗关系中发展亲密的性关系，如在求婚、纳妾和婚姻关系中。第二，不鼓励所有其他情况下的性关系，例如某人不是一个合适结婚的人选或者已经与他人建立了亲密关系。第三，严禁在违规的情况下发生的性关系，如乱伦禁忌。（Davis, K.,

西in-N-out,东Shake Shack,这两家汉堡店就像东兴和鸿兴制霸香港一样，是美利坚快餐界的扛把子。而 Shake Shack 在国内刚开业的时候更是排队超过三小时。于是机智的我跑到了美帝来探店，顺便来读个研究生（不是）。在美国吃快餐就是有一点好，没有排队的烦恼。从店面看，全落地玻璃窗，半开放厨房，占地巨大的店面配上fancy

01 “奥卡姆剃刀”定律这个定律有个普遍的解释：如无必要，勿增实体。相信很多人和我一样很早就听过，但是在日常生活中，又经常忘得一干二净。当年我刚刚创业时，就明知故犯了，因为是做咨询，总想着办公室要气派一些，客户来了显得我们有实力。于是租的办公场地很豪华，还有自己的独立办公室，招人时也比较气派，因为在大公司久了，总想着“专人专岗”：做分析

据《俄罗斯报》近日报道，科学家指出对心脏健康最有益的食物。美国烹饪教育学院的专家苏珊·格里利建议在日常饮食中加入豆类。格里利解释说：“豆类是一种富含纤维、微量元素和抗氧化剂的食物，对心血管系统健康具有重要影响，在地中海式饮食中的地位也很重要。”她表示，红豆含有大量被称为黄酮类化合物的植物营养素，具有抗氧化能力。它还含有少量“欧米茄-3”

1、身体出现肿块、结节——三招可以初判断身体某部位出现肿块结节，第一个可能会想到的就是肿瘤。但也不必恐慌，肿块结节不一定就是癌症，它可以是非肿瘤性的（比如炎性包块），也可能是良性肿瘤。对于肿块结节，我们可以对它做一个初步的判断：一看大小。越小的结节概率上越倾向良性，当然也并非绝对，因此要注意随访复查，如果结节超过1cm则更要重视。除了大

对于肉食者来说，很少有不爱吃牛排的，特别是那种肉质鲜美的好牛排。不过今天，我们不打算聊那些有成百上千家连锁店的大众品牌的牛排店。聊聊美国的高端牛排店，它们高端在什么地方，然后去消费一次大概得多少钱？如果你是一个肉食狂魔，这辈子不去吃一次高端牛排，我想那会是件遗憾的事情。许多高端牛排餐厅都是独立餐厅。虽然今天的人们更加关注健康，许多人越来

有一家专做男人生意的公司，创立仅两年，估值就达到了10亿美金。这家公司就是有美国“莆田系”在线男科之称的健康品牌hims 。hims是一个为男性提供护肤、脱发和性健康产品和保健咨询服务的平台，也是一个面向所有年龄段男性提供护理服务的一站式品牌。hims成立于2017年，创始人是美国青年安德鲁·杜德姆（Andrew Dudum）。杜德姆是

众所周知，睡得好不好对一个人的身心健康影响是非常大的。睡眠质量低下是很容易造成身体过度疲劳和免疫力下降问题的，在这种情况下，时间长了，各类疾病的患病几率都是会明显上升的。所以对每一个人而言，养成良好的睡眠习惯、努力拥有高质量的睡眠对于维持身体健康都是非常关键的。不过很多人对于睡觉所秉持的观点都是“想睡就睡、困了才睡”，这种太过随意的睡觉

近日，关于“120万元人民币一针的天价抗癌药”的新闻在各大媒体平台引发热议。消息一出，很多人都很好奇，120万元一针的抗癌药，是真的吗？能治疗所有的癌症吗？为什么会这么贵？以后有没有可能纳入医保呢？120万一针的抗癌药，是真的吗？2021年6月23日，国家药品监督管理局官网上公示了一种名叫CAR-T细胞疗法（也就是阿基仑赛注射液）正式上