身心健康最重要

世界50最佳餐厅（The World's 50 Best Restaurants）榜单于2021年10月5日更新啦，丹麦哥本哈根的餐厅Noma荣膺2021年全球最佳餐厅和2021年欧洲最佳餐厅。此前，Noma曾于2010至2014年期间四次拿下世界最佳餐厅，并于2021年获得米其林三星。此次榜单中，来自丹麦哥本哈根的Geranium以及

如果说世界美食最多的国家，前十里肯定有希腊的一席之地。希腊是一个南欧国家，希腊被认为是西方文明的发源地，加上地处欧亚非的连接处，这里有着丰富的历史文化背景，这也为它的美食发展提供了基础。希腊的美食涵盖了各种新鲜食材，包括蔬菜、豆类、坚果、酸奶、奶酪、谷物、鱼、海鲜和少量肉类。希腊人的用餐时间和大多数的欧洲国家有所区别，比如很多希腊人可能

辣椒，是许多中国人餐桌上不可缺少的“调味品”，甚至有人无辣不欢，不吃辣就浑身不舒服。但辣椒素带来的“快感”很让人上头，部分人吃辣后会长痘痘、胃痛、甚至是“菊花残”……实际上，辣椒没你想的那么“危险”，适当吃，反而会带来不少好处！一、喜欢吃辣的人更健康不少人吃完辣后会出现拉肚子、胃部烧灼感等症状，认为吃辣不健康。其实，常吃辣椒的好处有不少

来美国必到的餐厅——Texas Roadhouse，美国人称Steakhouse 牛排屋?餐厅。全美分布547 家分店，去年关闭50家分店。看了诱惑的图片不要流口水喔?，这里有新鲜的牛排?、猪排?；特别是免费提供烤花生、面包小吃；来客过生日服务员们会给你庆生唱生日歌、餐馆送你?礼物；还有大家喜欢到这里是因为有酒吧观看球赛等，这里不会有很

提到芥末，相信吃过的人都觉得很辣吧，除了辣以外，芥末还有一股冲鼻的味道。还记得我第1次吃芥末时，朋友为了耍我，骗我说是好吃的，一口下去的感觉直冲脑门，实在是酸爽。作为一种调味品的芥末，为什么会有这样的味道呢？对于我来说，芥末这种难吃的食物，简直就是生化武器。那这么难吃的芥末，为什么日本人就很喜欢吃呢？难道他们有受虐症吗？下面就让我来带你

马未都曾说过一句话：人最好的日子是35岁到55岁，我是过来的才敢说，这20年是你的黄金时期，要做成什么事，都在这20年。人生在35岁之前，是知识、阅历、情感积累的阶段。35岁之后，生命成熟，也有了丰富的涵养。不管是否成功，我们都应该好好经营35—55岁这个阶段的人生。01 经营婚姻35岁，步入中年。婚姻也到了“七年之痒”的阶段。有人会困

大多数美国人都了解保持健康养生的重要性，包括营养丰富的饮食、每周至少锻炼几次以及自我保健活动以减轻压力。为此，我们搜索了健康研究、专家医疗建议、营养事实和最近的头条新闻，提供了 25 种增体质的自然方法。该文包括有趣的事实——你知道你的身体不能自己产生维生素 C吗？——以及优化你的水摄入量和找出哪些食物是最强抗氧化剂的指南。继续阅读以了

有人说，“癌”字三个口，说明得癌跟吃关系很大。这种说法不无道理。世界癌症研究基金会发布的《饮食、 营养、身体活动与癌症：全球视角（第三版）》（每10年更新一次）报告指出，不健康的饮食会增加许多癌症的发生风险。发表在国际医学期刊《自然通讯》杂志上的一项研究，近日对该报告中涉及的860项观察性研究进行了系统性评价，分析得出食物或营养素摄入量

在被奉为“爱情圣经”的欧洲电影《爱在黎明破晓前》《爱在日落黄昏后》《爱在午夜降临前》三部曲中，我们不仅能看到主人公爱情之路的漫长跋涉与尘埃落定，也常常能借着光影中两人的游历和日常，窥见欧洲普通人的生活与饮食习惯。在《爱在午夜降临前》中，男女主人公赛琳和杰西带着孩子们到一个希腊小岛上度假。在这个“合家欢”的重要场景中，摆在餐桌上的并不是什

在美国医疗保健提供者的数据中，确定一次医疗访问的费用是令人困惑的，最坏的情况是改变生活。美国是世界上唯一一个公民在 GoFundMe 上乞求陌生人支付化疗费用的发达国家。在这个国家，患者可以在不知道治疗费用的情况下去医院接受医生推荐的服务。几乎每个州都制定了大量立法来解决其中一些地方性问题，其直接目的是降低成本和扩大获取。其中一些立法的

咖啡在我们日常生活中出现的频率越来越高……有人喜欢它的味道，有人喜欢它的功效。那么，你喝过最贵的一杯咖啡是多少钱呢？今儿咱盘点一下世界上最贵的10种咖啡：10、夏威夷科纳咖啡（Hawaiian Kona）（35美元/磅）只有来自夏威夷科纳地区的咖啡才能被贴上“科纳咖啡”的标签。科纳一天的大部分时间都是晴天，下午可能会有微风和阵雨，而且它

我承认，即便来美国住了这么多年，还是不太习惯这里的早餐文化。一日之计在于晨，或许因为在台湾的童年，好吃便宜又美味的早餐总是那麽的唾手可得，萝卜糕、包子、葱油饼、台式汉堡、三明治，任君挑选，走个三分钟到巷子口就有三家不同的早餐选项，因此美国人的早餐文化对我来说，是一个到现在都还是不小的文化冲击。根据美食频道Food Network公布的一