身心健康最重要

洗牙会使牙齿松动、脆弱敏感、牙缝变大？只要认真刷牙，就没必要洗牙？随着人们生活水平的提高，口腔健康越来越受到重视。龈上洁治俗称洗牙，是口腔卫生保健很重要的一部分，其作用是去除牙齿表面黏附的软的牙菌斑（细菌寄居的薄膜）和钙化的牙菌斑（牙石），使牙齿表面清洁光滑，减少细菌附着。但不少人对于洗牙持怀疑态度，认为洗牙会损伤牙齿，引起牙齿酸痛、松

每次去蛋糕店，但凡见到泡芙总会买一点回家品尝。其实我也不是特别喜欢吃甜食，但是面对泡芙的口感诱惑，还是难以克制呀。泡芙外面有一层酥脆的外皮，再加上添加其中的奶油，比奶油蛋糕要好吃太多。而且它非常小巧，想吃的时候来上一两个，既不会太腻又很解馋，真是太方便了。但是外面卖的泡芙，在材质上可能不是很过关，所以很多人吃多了容易拉肚子。今天我们就在

嘿嘿，这蛋糕有点膨胀，锅盖都要顶不住啦。你们瞧瞧这蓬松柔软的糕体，青翠的小葱花·····等等，葱花？！是的，你们没看错，我今天在做的蛋糕，不是西式甜点，而是“中式咸口蛋糕”。五六个鸡蛋打散，在炙热的铁锅里一烫，就受热蓬发，涨得高高的。然后切小块，配上高汤和青菜，煮一锅鲜汤。蓬松的鸡蛋就像小海绵一样吸饱汤汁，咬一口，鲜香就在口腔里迸发~这

科学家最新研究表明，目前世界上占主导地位的冠状病毒"比在中国感染人类的病毒高10倍"，因为它发生了变异，因此其重要的尖峰蛋白在体内不会像以前那样频繁断裂。佛罗里达的专家们对病毒的变化有了更深入的了解，他们说原始版本的Covid-19中的棘突蛋白较弱并且断裂，但欧洲和北美的优势菌株已经进化到更强，然而奇怪是，这似乎并没有使病人病情加重或减

美国约翰斯·霍普金斯大学发布的新冠疫情统计数据显示，截至北京时间2020年6月30日16时，世界上已有超过50.5万人因感染新冠肺炎而死亡。而如果我们估算一下从2020年6月1日至27日的数据平均值，新冠疫情每天造成超过4700人死亡，也就是说每1小时就有196人死亡，或者每18秒就有1人死亡。如此触目惊心的数据背后，是这大半年来人类抗

萃取（Extraction）是指利用物质在两种互不相溶（或微溶）的溶剂中溶解度或分配系数的不同，使物质从一种溶剂内转移到另外一种溶剂中，经过反复多次萃取，将绝大部分的物质提取出来的方法。咖啡萃取原理：咖啡制作设备繁多，方法也各有差别，但最核心的萃取原理都是一样的。1，浸泡式萃取浸泡式萃取原理是指在容器中倒入咖啡粉并与热水充分混合后，先静

随着独立日假期的邻近，公共卫生专家和研究人员们再次担心美国的 COVID-19 传播会失控。为了帮助人们更好地规划出行，以避开新冠病毒的重灾区，GlobalEpidemics.org 网站特地推出了一款互动式地图。其通过不同的颜色，将美国各个地区的风险状况划出了四个等级，从轻到重依次为绿、黄、橙、红。2020年7月4日恰逢周末，随着许多

新冠病毒的蔓延，让全世界都陷入了这场危机之中，可怕的传染能力让人们为之惊叹。全世界范围内已经有1110万人感染了新冠病毒，有54万人因病去世。据美国有线电视新闻网3日报道，新冠病毒正在变异，已经从欧洲开始蔓延到了美国。在报道中指出，这种变异后的新冠病毒，传播速度越来越快，但是致病性却没有增强，目前还不会使病情加重。参加这项研究的拉荷亚免

晒太阳的消毒杀菌功效众所周知，美国食品和药品管理局近日发表在《光化学和光生物学》杂志上的一项最新研究称，在夏日正午阳光下暴晒34分钟后，约有九成的新冠病毒将失去活性。研究人员将世界各大城市中不同时间段的紫外线照射情况与新冠病毒的灭活率进行了对比分析，从而判断阳光在新冠疫情发生、传播及持续过程中发挥的作用。该方法过去已在埃博拉、拉萨热病毒

随着时间的流逝，2020年2月后3个月，被病毒感染的人比3个月前被感染的人有更大的生存机会。原因是医生和科学家现在对Covid-19的了解更多比3个月前的治疗效果更好。下面这“5项重要事情”，我们现在知道了，但在2020年2月不知道的。1. 最初认为COVID-19是由“肺炎-肺部感染-导致的死亡，因此，呼吸机被认为是治疗无法呼吸的患者

快餐和速食已经慢慢地占据了我们的饮食，因此，调查发现超过19亿18岁及以上的成年人体重超标也就不足为奇了。然而，也有其他的选择来避免不健康的饮食。以下是5种不同民族的菜肴，它们对你来说会更健康，在家里也相对容易做。日本 ➘日本料理以富含海鲜和新鲜蔬菜而闻名。日本的传统饮食是如此健康，以至于日本的冲绳岛被认为是是世界上慢性病发病率最低、寿

跑步需要感性的热情，也不能缺少理性的克制。撰文：马孔多跑步研究室 @柳条在奥林匹克运动的故乡古希腊，奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！正是因为越来越多的人对聪明、强壮、健康的追求，跑步已经成为一种大众化运动，越