身心健康最重要

近40年来，肥胖问题逐渐向全球蔓延，著名学术期刊《柳叶刀》刊登研究显示，全球肥胖人数从1975年的1.05亿激增至2020年的6.5亿。研究人员认为，这主要归因于人们变得越来越不爱运动，坐着的时间越来越长，这会大大增加腰痛、腰椎间盘突出、肩颈疾病、静脉曲张和心脏病的风险。解决办法何在?在欧美，站立式办公已成风潮。在美国硅谷，过去习惯久坐

真正的成功者，从小具备处理家务类琐事的能力和耐力。——萨姐什么样的孩子，长大之后更容易成功？斯坦福大学前新生院长Julie Lythcott-Haims在TED演讲时，分享了人类史上为时最长的一项纵向研究——来自哈佛大学的“格兰特研究（The Grant Study）”。实验得出：从小让孩子多做家务类的琐事，孩子长大后职业生涯更成功！这

“三高”一直都是我们身体潜在的危险因素，犹如在黑暗中窥探的怪兽，时刻准备着给我们的生命安全以致命一击。但近年来，随着对高血脂的不断重视，血脂疫苗正式问世，给高血脂患者带来了福音，就比如我们今天要讲述的一个现实病例－使用PCSK9抑制剂成功降低血脂含量的小王。一、对血脂疫苗的认知高血脂作为和高血糖、高血压并列的“三高”之一，一直都严重威胁

近日，苹果公司CEO蒂姆·库克在接受美国《Bustle》杂志采访时表示，心理健康是一场危机，人们不应该“无休止、无意义”地刷手机。该杂志指出，库克近年来十分重视一款名为Shine的心理健康应用程序，后者还曾在2020年获得苹果应用商店最佳应用奖项。库克对此表示，他认为“心理健康”是一场危机，也是一个被“严重污名化”的短语，而Shine这

抵御新冠病毒的攻击后，我们体内的免疫系统能不能“记住”？如果能，感染一次新冠是不是有机会终身免疫。如果不能，那么应该在多久后加强免疫……新冠病毒感染后人体的免疫记忆问题，始终是应对疫情的焦点。10月5日，中国疾控中心病毒病所刘军研究员联合高福院士、武桂珍研究员团队在权威期刊《临床传染病》（Clinical Infectious Dise

1. 虽说辣是好东西，但凡事都要有度。当辣度明显超出身体的承受能力时，身体会通过剧烈腹泻、呕吐把辣椒素尽快排出，剧烈腹泻呕吐的动作就会带来实质性伤害，不再是单纯的痛感了。吃辣要量力而行，听从身体的声音。2. 辣最健康的吃法，是作为重油重盐的调味代替品，而不是作为重油重盐搭配。3. 一旦辣度超过了自己的忍受，快乐少于痛感时，冰牛奶或其他富

咖啡在我们日常生活中出现的频率越来越高……有人喜欢它的味道，有人喜欢它的功效。那么，你喝过最贵的一杯咖啡是多少钱呢？今儿咱盘点一下世界上最贵的10种咖啡：10、夏威夷科纳咖啡（Hawaiian Kona）（35美元/磅）只有来自夏威夷科纳地区的咖啡才能被贴上“科纳咖啡”的标签。科纳一天的大部分时间都是晴天，下午可能会有微风和阵雨，而且它

前不久，中国西北大学国家微检测工程技术研究中心、西安血氧生物技术有限公司历时20年联合攻关，研发出目前全球最接近人类天然红细胞的替代品。国家新药安全性评价中心的评估结果显示，该产品未见临床意义上的副作用，在动物模型上实验效果良好，支持进入Ⅰ期临床研究。据了解，未来3~4年内，这一技术成果有望作为“突破性治疗药物”应用于临床。该人造血以猪

默克公布了“莫诺·皮拉维尔”试验的中间结果，申请紧急使用许可。美国制药巨头默克的候选口服抗病毒药物“吗啡吡比尔”使轻度到中度新型冠状病毒肺炎患者住院的风险减半，死亡风险也大幅降低。2021年10月1日，美国制药巨头默克就正在开发的抗病毒药“吗啡吡喃”发表了最终治疗试验(第3期临床试验)的中间结果，即如果在发病后的早期服用新型冠状病毒肺炎

说到癌症，很多人都很害怕！其实“谈癌色变”正是两方面因素导致的：一方面是因为癌症确实有让人害怕的一面，另一方面也是因为大家对癌症缺乏最基本的认识。人们往往只知道癌症的可怕之处，却并不知道，想要远离癌症，就要从科学认识癌症开始。20个防癌小细节从细节着手，坚持做到，不抱侥幸心理，少一个危险因素，就少一份风险，要有风险意识！切记：勿以善小而

当90后都开始脱发，各种各样的生发洗发水、植发手段大卖，而最新研究显示，一款新药可以恢复80%以上的头发生长。礼来制药最近公布了和Incyte联合开发的JAK抑制剂巴瑞替尼（baricitinib）治疗斑秃的两项关键性III期临床研究BRAVE-AA1和BRAVE-AA2的详细结果。斑秃是一种自身免疫性疾病，会导致头皮等部位出现斑片状脱

有人说，“癌”字三个口，说明得癌跟吃关系很大。这种说法不无道理。世界癌症研究基金会发布的《饮食、 营养、身体活动与癌症：全球视角（第三版）》（每10年更新一次）报告指出，不健康的饮食会增加许多癌症的发生风险。发表在国际医学期刊《自然通讯》杂志上的一项研究，近日对该报告中涉及的860项观察性研究进行了系统性评价，分析得出食物或营养素摄入量